5 Gründe, warum du unbedingt einen Trainer brauchst

Meine neue Leidenschaft, das Schwimmen, bringt eine Erkenntnis mit sich: Das Zurückgreifen auf professionelle Hilfe macht einfach Sinn. Vielleicht bist du talentierter, lernfähiger, geschickter als ich und schaffst es als Autodidakt auch ans Ziel. Für mich führt auf jeden Fall kein Weg mehr am Trainer vorbei! Fünf Gründe, warum du …

#challengeoftheyear – oder: Zeit für neue Ziele!

Zeit für neue Ziele! Mein (Marathon-) Ziel 2018 war nicht vom erhofften Erfolg gekrönt – nachzulesen unter Geplatzt – wie eine Seifenblase! Und selbst im heurigen Jahr erscheint mir das Finishen eines Marathons aufgrund meiner Knieprobleme völlig unrealistisch. Interessanterweise bin ich darüber nicht wirklich traurig. Im vergangen Jahr hat sich einiges …

3 Fragen, die dich garantiert schneller machen – nicht nur im Sport!

Du hättest im neuen Jahr alles super im Griff – wenn nicht der Alltag mit seinen alten Gewohnheiten und Automatismen schon wieder dagegen arbeiten würde? Beantworte für dich ehrlich diese 3 Fragen und du bist garantiert schneller in der Umsetzung! Um die Fragen so konkret wie möglich zu machen, findest …

Wenn (Lauf-)Träume Wirklichkeit werden

Nachdem das heurige Jahr anstatt meines (geplant) besten Laufjahres dank meiner Knieprobleme viel mehr eines zum Vergessen wurde, freut es mich umso mehr, dass unverhofft ein echter läuferischer Traum in Erfüllung gegangen ist. Wenn (Lauf-)Träume Wirklichkeit werden, ja dann geht dir als Papa das Herz auf. Aber lies einfach selbst nach! Wenn …

Top 3 Sport-Ausreden für Herbst und Winter – und wie du sie austrickst

Die Sonnenstunden pro Tag haben in den letzten Wochen dramatisch abgenommen. Und – Klimawandel hin oder her – es werden noch weniger. Dafür erhöht sich die Chance, am Morgen Nebel und Temperaturen um den Gefrierpunkt vor der Tür anzutreffen. Für die meisten Sportler beginnt jetzt die härteste Phase im Jahr. Der Kampf …

1 Jahr go-for-it – Erkenntnisse und Überraschungen

Es ist soweit! Go-for-it wird eins und somit liegt unser erstes „Lebensjahr“ als Blogger erfolgreich hinter uns. Was haben wir in diesem Jahr geschafft? Was haben wir erreicht und wo liegen die neuen Aufgaben und Herausforderungen? Viel Spaß mit 1 Jahr go-for-it – Erkenntnisse und Überraschungen. Nicht das Beginnen wird belohnt… Beim Start …

42.195 Schritte zur Marathon-Premiere

Am Sonntag, den 14. Oktober, war es soweit – der Generali München Marathon lud laufbegeisterte Marathoni in die Weißwurstmetropole zum „Kräftemessen“. Eigentlich hätte ich mit dabei sein sollen. Und wollen. Allein mein Knie hatte (und hat) etwas dagegen, wie du im Beitrag Geplatzt – wie eine Seifenblase! nachlesen kannst. Umso mehr freue …