#challengeoftheyear – oder: Zeit für neue Ziele!

Zeit für neue Ziele! Mein (Marathon-) Ziel 2018 war nicht vom erhofften Erfolg gekrönt – nachzulesen unter Geplatzt – wie eine Seifenblase! Und selbst im heurigen Jahr erscheint mir das Finishen eines Marathons aufgrund meiner Knieprobleme völlig unrealistisch. Interessanterweise bin ich darüber nicht wirklich traurig. Im vergangen Jahr hat sich einiges …

3 Fragen, die dich garantiert schneller machen – nicht nur im Sport!

Du hättest im neuen Jahr alles super im Griff – wenn nicht der Alltag mit seinen alten Gewohnheiten und Automatismen schon wieder dagegen arbeiten würde? Beantworte für dich ehrlich diese 3 Fragen und du bist garantiert schneller in der Umsetzung! Um die Fragen so konkret wie möglich zu machen, findest …

5 Anzeichen, dass du massiv im Weihnachtsstress bist

Die ruhige Adventzeit. In aller Gelassenheit Geschenke kaufen, Freunde treffen und einem Gospel-Chor lauschen. Oder doch nicht? Im privaten und beruflichen Umfeld ist durchaus etwas Stress zu orten. Solltest du bei drei der fünf folgenden Absätze leicht mit dem Kopf nicken, bist du mit großer Wahrscheinlichkeit im Weihnachtsstress! 😉 Anzeichen 1: …

Der Weg ist das Ziel!

Du kennst das vielleicht: Du erreichst nach längerer Zeit ein Ziel und die Freude ist überraschenderweise gar nicht so überschwänglich wie erwartet und von kurzer Dauer. Verspürt wird eher Erleichterung, nun endlich ein sichtbares Zeichen gesetzt zu haben, das den intensiven Einsatz über Wochen, Monate oder Jahre bestätigt. Aber Zufriedenheit? …