Der Weg ist das Ziel!

Du kennst das vielleicht: Du erreichst nach längerer Zeit ein Ziel und die Freude ist überraschenderweise gar nicht so überschwänglich wie erwartet und von kurzer Dauer. Verspürt wird eher Erleichterung, nun endlich ein sichtbares Zeichen gesetzt zu haben, das den intensiven Einsatz über Wochen, Monate oder Jahre bestätigt. Aber Zufriedenheit? …

Wenn (Lauf-)Träume Wirklichkeit werden

Nachdem das heurige Jahr anstatt meines (geplant) besten Laufjahres dank meiner Knieprobleme viel mehr eines zum Vergessen wurde, freut es mich umso mehr, dass unverhofft ein echter läuferischer Traum in Erfüllung gegangen ist. Wenn (Lauf-)Träume Wirklichkeit werden, ja dann geht dir als Papa das Herz auf. Aber lies einfach selbst nach! Wenn …

Top 3 Sport-Ausreden für Herbst und Winter – und wie du sie austrickst

Die Sonnenstunden pro Tag haben in den letzten Wochen dramatisch abgenommen. Und – Klimawandel hin oder her – es werden noch weniger. Dafür erhöht sich die Chance, am Morgen Nebel und Temperaturen um den Gefrierpunkt vor der Tür anzutreffen. Für die meisten Sportler beginnt jetzt die härteste Phase im Jahr. Der Kampf …

Endlich am Start

Endlich am Start beim Wolfgangseelauf Seit knapp zwei Jahrzehnten steht der Wolfgangseelauf – die Umrundung des Wolfgangsees – auf meiner „Lauf-To-Do-Liste“. Als „echter“ Läufer muss man diesen Klassiker gelaufen sein, bin ich der Überzeugung, ist es doch einer der Traditionsläufe in Österreich. Das Interessante ist auch die ungewöhnliche Strecke: 27 Kilometer …

1 Jahr go-for-it – Erkenntnisse und Überraschungen

Es ist soweit! Go-for-it wird eins und somit liegt unser erstes „Lebensjahr“ als Blogger erfolgreich hinter uns. Was haben wir in diesem Jahr geschafft? Was haben wir erreicht und wo liegen die neuen Aufgaben und Herausforderungen? Viel Spaß mit 1 Jahr go-for-it – Erkenntnisse und Überraschungen. Nicht das Beginnen wird belohnt… Beim Start …

42.195 Schritte zur Marathon-Premiere

Am Sonntag, den 14. Oktober, war es soweit – der Generali München Marathon lud laufbegeisterte Marathoni in die Weißwurstmetropole zum „Kräftemessen“. Eigentlich hätte ich mit dabei sein sollen. Und wollen. Allein mein Knie hatte (und hat) etwas dagegen, wie du im Beitrag Geplatzt – wie eine Seifenblase! nachlesen kannst. Umso mehr freue …

Vorbereitung – zwischen Wunsch und Wirklichkeit

Das Vorhaben Angemeldet! Für einen 27 Kilometer-Lauf Ende Oktober! Als ich im Frühjahr den Entschluss zur Teilnahme am Wolfgangseelauf fasste, war ich überzeugt, bis in den Herbst ausreichend trainiert zu  haben, um den Lauf „mit links“ absolvieren zu können. Das Zeitfenster für eine gezielte Vorbereitung schien lang. Die Realität In …

7 Tipps gegen Langeweile beim Laufen

„Laufen ist doch total langweilig, oder?“ wurde ich vor kurzem gefragt. Für Nichtläufer gleicht regelmäßiges Laufen dem Paradebeispiel für (sportliche) Monotonie und Eintönigkeit. Täglich grüßt das Murmeltier, zumindest jene , die regelmäßig die gleiche Strecke im gleichen Tempo laufen. Langeweile? Es geht auch anders! 7 Tipps für mehr Spaß beim Laufen Laufband, …